Come sosteneva già molti secoli addietro il medico arabo Avicenna «La melissa fa il cuor contento e accresce lo spirito vitale, essa manda via i cattivi pensieri e riequilibra gli eccessi di bile». Questo è assolutamente vero. La melissa ha infatti la fantastica proprietà di contrastare forti stati di stress, appianare nervosismi, calmare l'ipereccitabilità nervosa. Fa bene ai grandi ma fa bene anche ai bambini: una tisana alla melissa è fortemente indicata in casi di insonnia infantile, agitazione, eccessiva ansia, mal di testa da stress o nevralgie, vertigini, tachicardia o palpitazioni nervose.
La tisana alla melissa è un toccasana anche per i dolori mestruali, in particolare nel caso di mestruazioni irregolari e dolorose. La melissa è anche un ottimo digestivo e un efficace antivirale e antibatterico, grazie ai polifenoli che contiene. Non dimentichiamo le proprietà benefiche contenute in una tisana alla melissa quando si devono curare disturbi di colon irritabile, gastrite, nausea o vomito. Insomma, la melissa è una pianta dalle mille virtù.
